Cours Collectif
et
Workshops
Ecole du dos
Spécialement conçu pour ceux qui souhaitent améliorer la force et la stabilité de leur colonne vertébrale, tout en prévenant ou soulageant les douleurs dorsales. Ce programme dynamique et adapté à tous les niveaux met l’accent sur des exercices ciblés pour fortifier les muscles qui soutiennent le dos, tout en favorisant une meilleure posture.​​
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Fit au Quotidien
Un programme complet et dynamique conçu pour vous aider à rester en forme, améliorer votre condition physique, quel que soit votre niveau. Ce cours combine des exercices fonctionnels et adaptés à la vie de tous les jours. Il est idéal pour ceux qui veulent se sentir mieux dans leur corps et adopter des habitudes saines au quotidien.​
Le portage en écharpe
Notre atelier de portage en écharpe pour bébés, destiné à apprendre les gestes sûrs et confortables pour porter votre enfant au plus près de vous. Un moment de partage et de lien, guidé par une professionnelle formée, pour allier sécurité, bien-être et proximité.​​
